Précision & Renforcement
Pilates
55 min
Tous niveaux
Studio Vieille-Ville
À propos
Découvrez cette pratique
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien, dos). Inspirée du yoga, elle respecte le corps et les bénéfices sont nombreux: améliore la posture et l'équilibre, sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions, allonge les muscles.
Une méthode complète de conditionnement corporel qui renforce en profondeur. Chaque mouvement est précis, contrôlé et respiré. Idéal pour sculpter la silhouette, améliorer la posture et développer une force fonctionnelle.
Prêt à essayer ?
Réservez votre première séance de Pilates et découvrez les bienfaits de cette pratique ancestrale dans notre studio au cœur de Genève.
Cours à l'unité40 CHF
Carte 10 cours340 CHF
Premier cours35 CHF
Réservation via notre partenaire Zenitoo
