Yoga pour le Dos — Fancy Yoga Genève

Soulagez vos douleurs de dos grâce au yoga thérapeutique chez Fancy Yoga Genève.

Postures recommandées pour le dos

• Chat-Vache (Marjariasana) — Mobilisation douce de la colonne
• Chien tête en bas — Étirement complet du dos
• Enfant (Balasana) — Relaxation des lombaires
• Cobra (Bhujangasana) — Renforcement du dos

Approches adaptées

• Hatha Yoga thérapeutique avec postures adaptées
• Yin Yoga pour libérer les tensions profondes
• Pilates pour renforcer le core et stabiliser la colonne
• Cours privés pour un suivi personnalisé (120 CHF)

Réserver

Réserver | iris@fancy.yoga